miércoles, 9 de septiembre de 2020

ARROZ

 El arroz es uno de los alimentos mas importantes del ser humano Contribuyendo a un aporte calorífico energético y  proteínas.

  • Valor Nutritivo por 100g

Proteinas 7,3

Grasas 0,66g

Carbohidratos 79,95g

Calorias 365g Azucar 0,12 g

Fibra 1,3 g

  • Vitaminas

Vitamina B1 44%

Vitamina B3 30%

Vitamina B5 20%

Vitamina B6 13% 

Folato 58%

  • Minerales

Hierro 24%

Magnesio 8%

Fosforo 16%

Cobre 24%

Magneso 60%

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